CARB FUELINGKohlenhydrat- und Flüssigkeitsplaner
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Fährst du Rad, läufst du oder machst du
einen anderen Sport, bei dem du während
der Belastung Energie nachladen musst?

So sieht ein Plan
für deine Strecke aus
Carb Fueling App: Strecke, Abdeckungskarten und das Diagramm des Fueling-PlansCarb Fueling App: Strecke, Abdeckungskarten und das Diagramm des Fueling-Plans

Saugen Gele und Iso-Getränke leise
dein Portemonnaie leer, obwohl du
nicht auf sie verzichten
willst?

Was du brauchst, hast du
wahrscheinlich schon in der Küche
Mix- und Flaschen-Panel: das Iso-Rezept, abgemessen in Zucker, Salz und ZitroneMix- und Flaschen-Panel: das Iso-Rezept, abgemessen in Zucker, Salz und Zitrone

Schon mal bei einer Fahrt oder einem
langen Lauf eingebrochen — und dir
gewünscht, du hättest es kommen
sehen?

Du siehst die Lücke, bevor sie kritisch wird
Das Plan-Diagramm zeigt die Lücke zwischen aufgenommenen und verbrannten KohlenhydratenDas Plan-Diagramm zeigt die Lücke zwischen aufgenommenen und verbrannten Kohlenhydraten

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Plane, wie viele Kohlenhydrate und wie viel Flüssigkeit du auf deine Strecke mitnimmst — und wie du sie über die Zeit verteilst.

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